— Школа Обо Додзё позиционируется, как школа воспитания, где есть базовый предмет - Айкидо и смежные дисциплины. Мы проводим открытые уроки, мастер-классы по каллиграфии, верховой езде, техникам дыхания, проводим лекции о воспитании личности в условиях современной городской среды.

— Занятия по Айкидо проходят по специальной методике боевого искусства. Разминка, падения, страховки, растяжка, ударная техника, фиксации и удержания захватов. Отработка самой техники нападения (укэ вадза) и обработки атак (нагэ вадза). Смена позиций (нападения – оборона). Применение имитационного оружия (бокен, танто, дзё) для полного понимания специфики атак и их обработки.

— Для занятий Айкидо нет возрастных ограничений. В нашей школе могут заниматься мужчины, женщины и дети. Средний возраст в группе для взрослых 20-35 лет.

— Для того, чтобы начать заниматься Айкидо, необходима изначальная базовая физическая подготовка. В неё входят навыки, приобретаемые на занятиях физической культуры в рамках школьной программы. Т.е., элементарная растяжка, опыт в лёгкой атлетике (бег, прыжки), силовые элементы (подтягивание на турнике, отжимания на кулаках, упражнения на брусьях), определённый уровень выносливости.

Самое главное для того, чтобы начать заниматься Айкидо – мотивация. Перед тем, как обратиться в нашу школу, «абитуриент» должен понимать – зачем и для чего ему нужны систематические занятия и ответственный подход к тренировкам в школе Будо.

— Для занятий необходима специальная форма – Кимоно для Айкидо, специального кроя и пошива.
Если у вас нет кимоно — подойдёт свободная спортивная одежда: футболка, спортивные штаны. Занимаемся на татами босиком. Понадобится только сменная обувь, чтобы дойти до зала.

Не подходят для занятий: обтягивающие легинсы, короткие топы, шорты.
Строго запрещено носить любые украшения во время тренировки, т.к. это может просто травмировать обучающихся в процессе тренировки.

— Айкидо не делится на мужское и женское. Это довольно «демократичный» в плане полового разграничения вид восточных единоборств, но надо понимать, для чего изначально Айкидо синтезировано.

— С противопоказаниями по состоянию здоровья.

* Прежде чем поступить в школу Обо Додзё, необходимо заполнить анкету и пройти личное собеседование с представителем школы

— Первый месяц мы учим вас делать страховки, правильно падать и уходить от ударов. При соблюдении правил безопасности — травмы на занятиях исключены.

— Сможете. Постоять за себя или за своих близких - это не вопрос выбора. Остальное - техника, которая также даётся в школе Обо Додзё.