Отправьте заявку, мы перезвоним Вам в ближайшее время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ТРЕБОВАНИЯ К ПОСЕЩЕНИЮ
ЗАНЯТИЙ АЙКИДО
ЗАНЯТИЙ АЙКИДО
1. Допуск к занятиям
1.1. К занятиям в секции айкидо допускаются юноши и девушки в возрасте от 16 лет до 45 лет, без существенных противопоказаний по состоянию здоровья.
1.2. К занятиям допускаются участники после пройденного собеседования с представителем школы.
1.2. К занятиям допускаются участники после пройденного собеседования с представителем школы.
2. Спортивная экипировка участников и гигиена
2.1. Ученики должны иметь с собой чистую форму - кимоно для занятий айкидо. На первое занятие допускается свободная спортивная одежда: футболка, спортивные штаны.
2.2. Необходимо брать с собой предметы личной гигиены: полотенце, гель для душа, шампунь и т.д.
2.3. На татами ученики занимаются босиком. С собой необходимо брать сменную обувь для перемещения от раздевалки к залу: тапки либо сланцы.
2.4. Перед тренировкой необходимо принять душ.
2.5. Ученики должны иметь короткие ногти на ногах и руках, чистые опрятные волосы. 2.6. Наличие на теле или форме цепочек, браслетов, украшений, религиозных символов, пирсинга, колец, серег, металлических заколок и зажимов для волос и иных опасных предметов строго запрещено.
2.7. Ношение очков не рекомендуется. Допускаются мягкие контактные линзы.
2.8. Волосы девушек должны быть собраны, заплетены в хвосты или косы.
2.2. Необходимо брать с собой предметы личной гигиены: полотенце, гель для душа, шампунь и т.д.
2.3. На татами ученики занимаются босиком. С собой необходимо брать сменную обувь для перемещения от раздевалки к залу: тапки либо сланцы.
2.4. Перед тренировкой необходимо принять душ.
2.5. Ученики должны иметь короткие ногти на ногах и руках, чистые опрятные волосы. 2.6. Наличие на теле или форме цепочек, браслетов, украшений, религиозных символов, пирсинга, колец, серег, металлических заколок и зажимов для волос и иных опасных предметов строго запрещено.
2.7. Ношение очков не рекомендуется. Допускаются мягкие контактные линзы.
2.8. Волосы девушек должны быть собраны, заплетены в хвосты или косы.
3. Условия финансирования
3.1. Оплату за занятия ученик должен вносить вовремя.
3.2. Расходы на форму для занятий и предметы личной гигиены ученики обеспечивают самостоятельно.
3.2. Расходы на форму для занятий и предметы личной гигиены ученики обеспечивают самостоятельно.
4. Обеспечение безопасности учеников
4.1. Занятия проходят в специально оборудованном помещении для занятий айкидо.
4.2. Во время занятий ученика инструктируют: как избежать травм, правильно уходить от атаки, делать страховки, падать.
4.3. Обеспечение безопасности участников и зрителей осуществляется согласно требованиям Правил обеспечения безопасности при проведении официальных спортивных соревнований, утвержденных постановлением Правительства Российской Федерации от 18 апреля 2014 г. № 353. https://legalacts.ru/doc/polozhenie-o-mezhregional...
4.2. Оказание медицинской помощи осуществляется в соответствии с приказом Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации от 09.08.2010г. № 613н «Об утверждении порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий».
4.2. Во время занятий ученика инструктируют: как избежать травм, правильно уходить от атаки, делать страховки, падать.
4.3. Обеспечение безопасности участников и зрителей осуществляется согласно требованиям Правил обеспечения безопасности при проведении официальных спортивных соревнований, утвержденных постановлением Правительства Российской Федерации от 18 апреля 2014 г. № 353. https://legalacts.ru/doc/polozhenie-o-mezhregional...
4.2. Оказание медицинской помощи осуществляется в соответствии с приказом Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации от 09.08.2010г. № 613н «Об утверждении порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий».
5. Регламент проведения занятий по Айкидо
5.1. Мероприятие по айкидо проводится в формате установочных тренировочных мероприятий, без выявления лучших участников и призеров как в личном, так и в командном зачете.
5.2. Демонстрационные выступления проводятся на одном татами, без музыкального сопровождения.
5.3. Тренировочные и демонстрационные техники выбираются Старшим преподавателем по личному усмотрению.
5.4. Во время занятий ученик обязан:
- знать и соблюдать положения данного регламента;
- вести себя корректно, быть опрятным и чистым;
- соблюдать требования традиционного этикета Айкидо, во время и после выступления;
- выполнять команды старшего преподавателя;
- не покидать татами без разрешения старшего преподавателя.
5.2. Демонстрационные выступления проводятся на одном татами, без музыкального сопровождения.
5.3. Тренировочные и демонстрационные техники выбираются Старшим преподавателем по личному усмотрению.
5.4. Во время занятий ученик обязан:
- знать и соблюдать положения данного регламента;
- вести себя корректно, быть опрятным и чистым;
- соблюдать требования традиционного этикета Айкидо, во время и после выступления;
- выполнять команды старшего преподавателя;
- не покидать татами без разрешения старшего преподавателя.
6. Особые условия
6.1. Съёмка видео и фото во время занятий запрещены.
6.2. Если опаздываете в зал, необходимо предупредить заранее Старшего преподавателя.
6.2. Если опаздываете в зал, необходимо предупредить заранее Старшего преподавателя.
Международный Кодекс ученика.
Правила в Додзё (Рэйсики)
Правила в Додзё (Рэйсики)
Кодекс ученика
1. Беспрекословное подчинение Учителю (Сенсею); выполнение всех Его требований и установок. Отношение к Сенсею с почтением, а к Додзё, как к Храму.
2. Отношение к собственному телу, как к храму: не иметь дурных привычек (сигареты, алкоголь и т.д.), не носить в Додзе украшений, не запускать себя, быть опрятным, чистым и аккуратным.
3. Уважение партнера. Отношение к его телу с осторожностью; умение не навредить ему во время занятий, сохранить с партнером целостность и гармоничность во время изучения форм. Каждый имеет возможность объяснять другому, когда тот нарушает правила пункта 2.
4. Этикет по отношению к оружию. Этикет коммуникации. Изящность исполнения техник.
5. Постоянная самокритика и анализ собственных действий (рефлексия).
6. Умение умеренно гордиться своим уровнем. Здоровое тщеславие (стремление к новым познаниям).
7. Готовность всегда признать своё несовершенство.
8. Достаточное знание анатомии, позволяющее использовать тело партнёра для собственного развития.
9. Стремление к созданию пустоты (успокоение мыслительного потока) и чистоты ума.
10. Обращение к Сенсею за помощью и с вопросами.
11. Смирение и простота поведения. Культивация добродетелей.
Правила в Додзё (Рэйсики)
1. Додзё (зал для занятий) предназначено не для самоутверждения, а для того, чтобы развивать свои ум, тело и дух.
2. Долг каждого занимающегося - вести себя так, чтобы в додзё царила атмосфера взаимного уважения.
3. Уборка зала - необходимый элемент тренировки. За чистоту зала отвечает каждый.
4. Войдя в додзё, произведите рэй (поклон) в сторону сёмэн (лицевую сторону зала). Это дань уважения к тому месту, где вы постигаете Путь.
5. Перед занятием необходимо снять на время занятий все украшения (кольца, часы, цепочки, кресты и др.), чтобы не поранить себя и других.
6. Строго соблюдайте правила личной гигиены: следите за чистотой тела и состоянием ногтей, которые должны быть коротко подстрижены.
7. На Вас не должно быть никакой косметики.
8. Уважайте необходимые для занятий вещи и инвентарь. Кэйкоги (кимоно, костюм для занятий) - состоит из куртки, штанов белого цвета и пояса - должно всегда быть чистым и
опрятным. Никогда не прикасайтесь без разрешения к оружию партнёра. Никогда не одалживайте у кого-либо кимоно или оружие.
9. Полы куртки запахиваются слева направо (независимо от пола занимающегося), узел пояса завязывается так, чтобы его концы были одинаковой длины. Это последнее действие перед вступлением на татами в додзё.
10. Ступив на татами, прежде всего произведите рэй в сторону сёмэн (лицевую сторону зала), а затем Сэнсэя (Учителя) или, в его отсутствие, сэнпая (инструктора, ведущего занятие) и всех, находящихся в зале.
11. До начала занятия рекомендуется самостоятельно произвести разминку. Айкидо не допускает праздности и разговоров; сидеть в зале следует в положении сэйдза илиагура (поза портного - скрестив ноги).
12. Занятие начинается с того, что все садятся в ряд лицом к сёмэн и приветствуют его поклоном дзарэй. Затем Сэнсэй (сэнпай) поворачивается и происходит взаимное приветствие со словами Онэгайсимас (буквально: "я в ваших руках", что подтверждает желание заниматься мягко и безопасно).
13. Опоздания на занятия должны быть исключены, однако, если это всё же случилось, лучше дождаться окончания церемонии приветствия, привлечь внимание Сэнсэя(подняв руку вверх) и, получив разрешение, присоединиться к занимающимся.
14. Во время демонстрации приёмов всё внимание должно быть сконцентрировано на действиях и пояснениях Сэнсэя, после чего следует общий рэй и каждый выбирает себе нового партнёра.
15. В зале должна быть полная тишина. Разговаривать запрещено - это отвлекает.
16. Перед и после исполнения техники необходимо поклониться своему партнёру;
17. Татами - не место для состязания в силе. Будьте внимательны. Помните о безопасности партнера и о своей собственной. Во время исполнения приёмов следует страховать партнёра, обеспечивая ему максимальную безопасность при падении.
18. Работайте со многими партнёрами, старайтесь передать начинающим то, чему научились сами. Помните, что цель занятий - не борьба и не демонстрация силы, а изучение техники и постижение техники Айкидо с помощью партнёра.
19. Наставления Сэнсэя - только небольшая часть вашего обучения. Повышение вашего мастерства в значительной мере зависит от вашего трудолюбия и усердия. ЕслиСэнсэй (сэнпай) обучает Вас и Вашего партнёра индивидуально, показывает вам, как улучшить исполнение приёма или делает какие - либо замечания, будьте предельно внимательны и не забудьте поблагодарить его поклоном рэй.
20. Если Сэнсэй работает с Вашим партнёром, лучше сидеть на татами в позициисэйдза
21. Никакие пререкания и споры недопустимы.
22. Недопустимо появляться на тренировке в состоянии опьянения.
23. Не покидайте татами без крайней необходимости. Получив на это разрешениеСэнсэя, не забудьте, выходя и возвращаясь на татами, сделать рэй на его краю. Перемещайтесь по периметру татами, чуть вытянув руку вперёд - это предупредит других о направлении вашего
движения и позволит избежать столкновений. Если вам необходимо поправить кэйкоги, делайте это на краю татами, повернувшись лицом к стене (кроме сёмэн).
24. Занятие завершается аналогичной началу занятий церемонией, только со словами благодарности Домо аригато годзаимасьта. После окончания занятий разрешается свободно перемещаться по татами и разговаривать. Покидая татами, следует сделать прощальное приветствие рэй.
1. Беспрекословное подчинение Учителю (Сенсею); выполнение всех Его требований и установок. Отношение к Сенсею с почтением, а к Додзё, как к Храму.
2. Отношение к собственному телу, как к храму: не иметь дурных привычек (сигареты, алкоголь и т.д.), не носить в Додзе украшений, не запускать себя, быть опрятным, чистым и аккуратным.
3. Уважение партнера. Отношение к его телу с осторожностью; умение не навредить ему во время занятий, сохранить с партнером целостность и гармоничность во время изучения форм. Каждый имеет возможность объяснять другому, когда тот нарушает правила пункта 2.
4. Этикет по отношению к оружию. Этикет коммуникации. Изящность исполнения техник.
5. Постоянная самокритика и анализ собственных действий (рефлексия).
6. Умение умеренно гордиться своим уровнем. Здоровое тщеславие (стремление к новым познаниям).
7. Готовность всегда признать своё несовершенство.
8. Достаточное знание анатомии, позволяющее использовать тело партнёра для собственного развития.
9. Стремление к созданию пустоты (успокоение мыслительного потока) и чистоты ума.
10. Обращение к Сенсею за помощью и с вопросами.
11. Смирение и простота поведения. Культивация добродетелей.
Правила в Додзё (Рэйсики)
1. Додзё (зал для занятий) предназначено не для самоутверждения, а для того, чтобы развивать свои ум, тело и дух.
2. Долг каждого занимающегося - вести себя так, чтобы в додзё царила атмосфера взаимного уважения.
3. Уборка зала - необходимый элемент тренировки. За чистоту зала отвечает каждый.
4. Войдя в додзё, произведите рэй (поклон) в сторону сёмэн (лицевую сторону зала). Это дань уважения к тому месту, где вы постигаете Путь.
5. Перед занятием необходимо снять на время занятий все украшения (кольца, часы, цепочки, кресты и др.), чтобы не поранить себя и других.
6. Строго соблюдайте правила личной гигиены: следите за чистотой тела и состоянием ногтей, которые должны быть коротко подстрижены.
7. На Вас не должно быть никакой косметики.
8. Уважайте необходимые для занятий вещи и инвентарь. Кэйкоги (кимоно, костюм для занятий) - состоит из куртки, штанов белого цвета и пояса - должно всегда быть чистым и
опрятным. Никогда не прикасайтесь без разрешения к оружию партнёра. Никогда не одалживайте у кого-либо кимоно или оружие.
9. Полы куртки запахиваются слева направо (независимо от пола занимающегося), узел пояса завязывается так, чтобы его концы были одинаковой длины. Это последнее действие перед вступлением на татами в додзё.
10. Ступив на татами, прежде всего произведите рэй в сторону сёмэн (лицевую сторону зала), а затем Сэнсэя (Учителя) или, в его отсутствие, сэнпая (инструктора, ведущего занятие) и всех, находящихся в зале.
11. До начала занятия рекомендуется самостоятельно произвести разминку. Айкидо не допускает праздности и разговоров; сидеть в зале следует в положении сэйдза илиагура (поза портного - скрестив ноги).
12. Занятие начинается с того, что все садятся в ряд лицом к сёмэн и приветствуют его поклоном дзарэй. Затем Сэнсэй (сэнпай) поворачивается и происходит взаимное приветствие со словами Онэгайсимас (буквально: "я в ваших руках", что подтверждает желание заниматься мягко и безопасно).
13. Опоздания на занятия должны быть исключены, однако, если это всё же случилось, лучше дождаться окончания церемонии приветствия, привлечь внимание Сэнсэя(подняв руку вверх) и, получив разрешение, присоединиться к занимающимся.
14. Во время демонстрации приёмов всё внимание должно быть сконцентрировано на действиях и пояснениях Сэнсэя, после чего следует общий рэй и каждый выбирает себе нового партнёра.
15. В зале должна быть полная тишина. Разговаривать запрещено - это отвлекает.
16. Перед и после исполнения техники необходимо поклониться своему партнёру;
17. Татами - не место для состязания в силе. Будьте внимательны. Помните о безопасности партнера и о своей собственной. Во время исполнения приёмов следует страховать партнёра, обеспечивая ему максимальную безопасность при падении.
18. Работайте со многими партнёрами, старайтесь передать начинающим то, чему научились сами. Помните, что цель занятий - не борьба и не демонстрация силы, а изучение техники и постижение техники Айкидо с помощью партнёра.
19. Наставления Сэнсэя - только небольшая часть вашего обучения. Повышение вашего мастерства в значительной мере зависит от вашего трудолюбия и усердия. ЕслиСэнсэй (сэнпай) обучает Вас и Вашего партнёра индивидуально, показывает вам, как улучшить исполнение приёма или делает какие - либо замечания, будьте предельно внимательны и не забудьте поблагодарить его поклоном рэй.
20. Если Сэнсэй работает с Вашим партнёром, лучше сидеть на татами в позициисэйдза
21. Никакие пререкания и споры недопустимы.
22. Недопустимо появляться на тренировке в состоянии опьянения.
23. Не покидайте татами без крайней необходимости. Получив на это разрешениеСэнсэя, не забудьте, выходя и возвращаясь на татами, сделать рэй на его краю. Перемещайтесь по периметру татами, чуть вытянув руку вперёд - это предупредит других о направлении вашего
движения и позволит избежать столкновений. Если вам необходимо поправить кэйкоги, делайте это на краю татами, повернувшись лицом к стене (кроме сёмэн).
24. Занятие завершается аналогичной началу занятий церемонией, только со словами благодарности Домо аригато годзаимасьта. После окончания занятий разрешается свободно перемещаться по татами и разговаривать. Покидая татами, следует сделать прощальное приветствие рэй.
Соблюдение каждого из этих правил имеет решающее значение для вашей безопасности и успешного изучения Айкидо. Айкидо - способ воспитания духа.
Поклон сёмэн совершается в знак уважения духу и принципов Айкидо, а также выражает благодарность основателю айкидо за созданную им систему духовного воспитания и методику тренировок.
Этикет и обычаи повседневной жизни существуют для того, чтобы облегчить общение между людьми и уменьшить риск непонимания. Но ещё более важную роль эта функция приобретает в обществе, живущем по законам, где кодекс чести и жесткая социальная структура - единственное, что сдерживает насилие. Позволяя держать ситуацию под контролем, этикет зачастую оказывается той узкой полосой, по которой проходит граница между жизнью и смертью.